door Franciscus | nov 23, 2021 | Afvallen, Krachttraining |
De feestdagen komen er weer aan. Lekker eten, lekker drinken. Moet allemaal kunnen. Daarna of tijdens weer aan het werk om die kilo’s er af te sporten en de spiertjes weer op niveau te laten komen. Dumbells in alle soorten en maten Een work-out hoeft helemaal...
door Franciscus | sep 12, 2017 | Afvallen |
Gezond afvallen kan dat? Gezond afvallen zonder dieet begint met een goede voorbereiding. Op deze pagina krijg je 7 tips om te zorgen dat je klaar bent om af te vallen. Je hebt dan de middelen die je helpen om een gezond gewicht te bereiken. Tip 1: Meet je gewicht,...
